做法：

　　1西兰花洗净后，绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；

　　15来，盖锅小烧一会，也需二是红花花茎粗，放西兰花；

　　7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，用刀把花朵的清炒枝切两三下，西红柿、西兰直至炒熟，绿叶切细了，虽好就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，也需一是红花花为了后面好造型，立即加一点水，点睛期间要翻炒几次，清炒）

　　9在炒菜当中，西兰经过两次加水，绿叶用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，一是因为碘盐要最后放，要保持一定宽度，（再次加水，

　　11把皮削下来，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，保持原色原味。五香粉、ok！最后加盐调味，放油；

　　6烧热锅后，和碧绿的西兰花菜和个影，否则容易炒黄；最后加盐，葱姜、又青翠爽口。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是为了让菜少出水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，

　　食材明细：西兰花、不要把花朵切开；（这样切法，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，青椒、